Train your brain- Fit und aktiv durchs ganze Leben

In dieser Stunde vernetzen wir mit spielerischen Übungen das Gehirn und erreichen so nachweislich eine Verbesserung in allen Lebensbereichen (Demenzvorsorge, Sturzprophylaxe, bessere Schlafqualität…) Die Wissenschaft zeigt, dass ein besser vernetztes Gehirn auch im Alter die geistige und körperliche Fitness verbessert und hilft in allen Bereichen viele Jahre aktiv zu bleiben.